百香果是我最喜歡的水果之一
酸酸甜甜的
上週末去買水果,看到一顆三元,於是買了20顆
雖然是3元但是品質很不錯,很新鮮,於是二天後又去買了20顆
明天再吃就吃完了
希望還有得買

我都是要吃之前才切
這樣營養份才不容易流失

有人問我都是籽要怎麼吃?
就全吞入肚子就好了
不用咬(反正不會長樹~~ 哈~ 最近常唸繪本「子兒。吐吐」給鈺暄聽,就會想到吃子會長樹這件事)
因為我還滿怕咬的感覺
不過籽好像也有油,營養也滿多的

每次吃完後,覺得自已便便的次數變多了
於是google一下發現,它還真是個好水果ㄟ,還可以治便袐

鈺暄每天吃二顆
最近有天天便便囉~~ 雖然便的量不多,形狀也是粒,但至少不會滿肚子大便


百香果的營養~~
營養成分主要有鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、有機酸、胺基酸、維生素A.B1.B2.C、膠原蛋白.
而營養成分功效有消除疲勞、促進食慾、幫助恢復體力、預防肌膚乾燥、養顏美容、生津止渴、
清腸開胃、解油膩、幫助消化、強化免疫力、增加兒童抵抗力、促進腸胃蠕動.清除宿便、預防動脈硬化等。
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看到這麼多的好處,有沒有也想買來吃看看了呢!!


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